A Osteosenses não oferece mais microfisioterapia. Este artigo segue no ar pelo conteúdo. Para ver os atendimentos disponíveis hoje, conheça as nossas especialidades.

Você conhece alguém que passou ou passa pela depressão? Apesar de um assunto delicado de ser tratado, a depressão é uma doença que atinge cerca de 12 milhões de brasileiros e infelizmente, não é incomum você ter um amigo ou familiar passando por essa situação.

O mais importante, que todos nós precisamos entender de fato, é que essa pessoa precisa de um ombro amigo compreensivo para tratar essa doença e nem sempre ela deixará claro o que está sentindo, pois muitas vezes os doentes têm vergonha de assumir para si próprio essa situação.

Sendo assim, algumas atitudes que você pode ter para ajudá-la, sendo elas:

🔹 Ouvir essa pessoa com atenção e empatia, sem julgar o que ela está dizendo.

🔹 Estimular a pessoa a procurar uma ajuda profissional e encontrar o tratamento correto. Você pode até mesmo pesquisar por uma referência do assunto e acompanha-la na sessão.

🔹 Sugerir a prática de esportes, como convidá-la para caminhar, ou participar de alguma aula da academia. Além de melhorar o humor e a qualidade de vida, atividade física é um incentivo para sair de casa.

🔹 Incentivar a socialização, como passeios, a prática de atividade ao ar livre ou com outras pessoas. É importante que nesses momentos sejam atividades leves e que ajudem a elevar a energia desta pessoa, e não atividades que possam contribuir com o uso de álcool ou drogas como válvula de escape.

O mais importante é não insistir nas ideias de que a depressão é frescura ou uma tristeza passageira, negar a existência da doença é muito perigoso e você pode acabar piorando o quadro de um depressivo com essas afirmações.

🤲Microfisioterapia tem resultados fantásticos com pacientes com quadro de depressão, melhorando sua qualidade de vida e motivação.

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